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口干,眼干,關節疼痛,高忠恩主任提醒您,小心干燥綜合征
2023-09-22 18:25:22


近幾天有很多人反映,秋季到來渾身燥,口干口渴,眼睛干澀,鼻子干燥,皮膚干燥,皮膚角化嚴重……


高忠恩主任提醒大家,進入秋季干燥情況很正常,但是如果干燥過于反常,同時還伴隨身體不適,這個時候一定要盡早就醫查明原因,謹防干燥綜合征。


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什么是干燥綜合征


干燥綜合征是風濕免疫科的最常見的疾病之一,發病年齡以中老年為多,40~60歲占絕大多數。且絕大多數患者為女性,占90%以上。


臨床上,有很多風濕類風濕病患者,同時患有干燥綜合征。


干燥綜合征有哪些表現


雖然一提起干燥綜合征,很多人都是一臉陌生感。今天我們就來梳理一下對干燥綜合征診斷具有提示意義的癥狀表現。


01持續性的口干、眼干


與一般的口干、眼干不同,干燥綜合征所導致的口干、眼干更加嚴重。患者因口干需要頻繁飲水,進干食時常需水送服,嚴重者可出現進食困難、牙齒片狀脫落及多發齲齒。



患者眼干具體表現為眼部干澀、磨砂感和充血,嚴重者可出現干燥性角結膜炎、角膜上皮糜爛、角膜新生血管化和潰瘍形成,甚至角膜穿孔、失明。


02反復發作的關節疼痛


一般而言,在無明顯外傷的情況下正常人極少出現關節肌肉疼痛,但若出現反復發作的關節肌肉疼痛需要警惕風濕病的可能。


約50%的干燥綜合征患者可以出現不同程度的關節痛癥狀,多呈慢性、復發性,以手關節疼痛較為多見。



03無明顯原因的腮腺腫痛


50%的干燥綜合征患者表現為間歇性交替性腮腺腫痛,單側及雙側均可累及。


這種腮腺腫痛即可在10天左右自行消退,也可呈持續性存在,甚至導致頜下腺腫大。


04找不到原因的發熱、乏力


低熱、乏力癥狀很常見,不少疾病都可以引起,但一般而言經過積極治療原發病后,低熱、乏力都可以逐漸緩解并最終消失。但干燥綜合征所造成的低熱、乏力多持續性存在。




如何預防干燥綜合征


首先,保持良好的作息


要保持口腔和眼部清潔,勤刷牙漱口,戒煙戒酒,減少使用手機、電腦的時間,給雙眼充足的休息。


同時規律作息,盡量不熬夜,堅持進行中小強度、間斷性的身體鍛煉,并保持愉快的心情,遇事要冷靜,避免過度焦慮。



其次,注意飲食


在飲食上應減少食用燒烤、火鍋、炸雞等富含油脂、鹽分的食物。


可多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸薺、梨、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤類食物,以及食雞肉、鴨肉、淡水魚等肉類,但烹飪方式應以清炒、燉煮為宜,避免油炸、煎烤。


此外,還可隨身攜帶水杯,或將麥冬、菊花等中藥泡水后代茶飲,可增強滋陰生津作用。


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