夏季是陽氣盛行的季節，氣溫高、濕度大，你是不是也有這樣的苦惱：
稍微熬夜，吃頓火鍋，吃個串串，來頓燒烤，就會出現上火癥狀！
“炎炎夏日”之中，酷熱、曝曬、高溫紅色預警.....避暑、解渴、降火、求涼爽也是人們的追求。
中醫養生注重順應自然，在夏季，適當飲用涼茶既可以消暑解渴，又能清火去躁。
何為涼茶
涼茶并非茶，而是中草藥植物性飲料。在嶺南地區生活的人們，都有喝涼茶的習慣，因為藥性能消解人體內熱，適當喝涼茶可以清熱解毒、祛火祛濕。
嶺南地區多雨潮濕，水質偏于燥熱，而且夏季的炎熱時間比較長，使歷史上的嶺南地區成為療瘴之地。
公元306年，當時嶺南瘤療盛行，東晉道學醫藥家葛洪來到這，潛心研究嶺南各種溫病醫藥，根據當地“地濕水溫”，水質偏燥熱，身體易“聚火”，以中草藥為原料創制涼茶配方，祛濕解毒，防治感癥。
后世嶺南溫派醫家多年來對嶺南人民防治疾病的豐富經驗，形成了嶺南文化底蘊深厚的涼茶，其配方、術語世代相傳。
涼茶怎么做
傳統涼茶的制作流程一般包括：藥材的切割研磨、稱量、浸泡、入煲、加水、熬制、存貯共7個基本步驟。
煲涼茶以陶瓷器為佳，熬制宜“先武后文”，即先用大火煮沸，然后用小火保持微沸狀態，以免藥汁溢出或煎糊。切忌“揭蓋”攪拌，揮發藥材成分，從而降低涼茶功效。
涼茶一般采用保溫瓶儲存，以確保涼茶味道不會散失，而且保存幾個月不會變壞。
如果你在夏天也躁熱難耐，想要喝點涼茶解暑，這里為您推薦，李良濟涼茶。
免煮免煲，開蓋即飲
在家煮涼茶，既需要備好材料，又需要花費時間和精力去熬煮，而且夏季天熱，廚房熬煮十分炎熱。
李良濟涼茶，是罐裝成品涼茶，不需熬煮，打開直接喝，簡單便捷，很適合現代養生。
植物提取 ，配料干凈
以草本植物為主原料，精選萃取，仙草、雞蛋花、甘草、布渣葉、菊花、夏枯草、金銀花等植物精華。
經過嚴格而又標準的生產工藝直接灌裝而成，口感美味獨特，清涼解暑、真正做到防腐劑零添加，純植物萃取，極大保留了食材的營養價值，口感鮮香柔和，入口醇甜、層次分明，是一款真正的植物涼茶飲料。
清甜滋潤，隨時來一罐
打開一罐，草本自然芬芳，植物本草濃郁撲鼻，入口清潤甘甜，回味冰爽舒適。
清涼甘甜的口感與屬性有助于緩解因熬夜而帶來的身心壓力與燥熱問題，使人逐漸趨于平靜。
聚餐，火鍋燒烤，飲食辛辣，來一瓶清涼滋潤
熬夜，加班，來一瓶，清涼去噪，溫和滋潤
如果你也喜歡吃火鍋和燒烤，經常熬夜容易上火，時不時的牙齦出血，趕快給自己備上一箱吧~
